Grupo de apoio ao luto

Grupo de apoio ao luto: importante espaço de intervenção e reelaboração de vivências de perdas

Grupo de apoio ao luto

Precisamos de lugares onde nossa dor possa sentar, conversar, jantar, deitar e, aquecida pelo sol, sonhar com dia melhores.” Partindo dessas belas palavras da psicóloga Teresa Gouveia, sabemos que o luto é um processo, é uma caminhada de longa duração vivida em decorrência do rompimento de um forte laço afetivo, por isso, a importância do grupo de apoio ao luto

O grau de sofrimento e de dor corresponde aos laços afetivos que as pessoas mais próximas têm umas com as outras, dos modelos de vinculação adquiridos e da cultura. A vivência do luto é absolutamente individual e sem regras definidas.

Caracteriza-se como uma das experiências mais dolorosas vivenciadas pelo ser humano, na qual há a ocorrência de um conjunto de sentimentos que precisam de tempo para ser compreendidos e reabsorvidos.

O que é o luto e suas implicações.

Os estudos apontam que o luto é um período de transição psicossocial que atinge os relacionamentos tanto interpessoais (de uma pessoa com a outra) como intrapessoais (da pessoa em relação a ela mesma), refletindo-se na forma como a pessoa vivencia o mundo e as relações com o meio social.

Nós, especialistas em luto, sabemos que as emoções vivenciadas nesse momento podem afetar a saúde física (saiba mais em nosso artigo sobre Luto e Saúde) e a saúde mental (veja nosso blog sobre Luto e Saúde Mental), produzindo grandes danos para os enlutados.

Por todos esses fatores, compreendemos que o luto é um processo que requer cuidados especiais e muitas vezes é importante contar com o suporte de outras pessoas. O Centro de Psicologia Maiêutica afirma que “a rede de apoio pode ser múltipla, indo desde amigos e parentes, até profissionais e também outros enlutados, como no caso de frequentar um grupo de apoio ao luto”.

A importância dos grupos de apoio ao luto.

O ser humano sempre foi de característica coletiva e de nutrir relações. No entanto, o enlutamento produz por si só sentimentos de muita solidão

Os grupos de apoio ao luto conduzidos por especialistas constituem ótimas ocasiões de intervenções nesse processo, cujo enfoque é promover um espaço de mútua ajuda, sociabilidade, validação de reações de perda, bem como de aprendizagem de novos comportamentos e ações frente ao luto.

No grupo de apoio, a pessoa é acolhida sem julgamentos e sua forma de lidar com a própria dor é respeitada. O acompanhamento profissional de quem conduz também faz muita diferença para compreender os processos que envolvem tal fase e sanar as dúvidas. 

Os especialistas afirmam que participar de um grupo de apoio ao luto pode auxiliar na condução de um processo mais saudável e a evitar doenças ligadas à saúde mental em decorrência da dor da perda.

A oportunidade de falar e também de ouvir o outro traz sensações de amparo e conforto. Perceber que mais pessoas vivenciam situações semelhantes ou tiveram processos diferentes ajuda a amenizar a sensação de solidão nessa caminhada do luto e a aprender mais sobre o assunto. 

Ao trocar experiências, é possível compreender melhor os próprios sentimentos, o que tem efeito terapêutico. Quando a família participa dos encontros, é comum descobrir percepções e sentimentos de alguém muito próximo que, até então, eram desconhecidos.

Assim, trata-se de uma oportunidade de pausa para o reencontro interiorcom o outro, com o objetivo de enfrentar esse momento difícil.

Grupos de apoio ao luto no Cerejeiras.

Aqui, no Cerejeiras, esse trabalho de humanização e acolhimento às famílias enlutadas acontece de inúmeras formas durante todo o ano e de forma gratuita. 

Em 2023, os grupos de apoio acontecerão em maio e setembro, sempre conduzidos por especialistas. Mais informações podem ser adquiridas pelos telefones (11) 4040-5767 e (11) 5832-5977.

Vale destacar que o caráter dos encontros não tem cunho religioso, é de conversa, troca de experiências, suporte profissional da Psicologia do Lutode acolhimento. 

Além disso, o intuito é o de oferecer aos participantes a chance de falar sobre suas experiências e seus sentimentos, como também o de poder escutar outras pessoas. 

Da mesma forma, o direito de permanecer em silêncio precisa ser respeitado.  Afinal, nem todos se sentem à vontade em compartilhar, mas podem receber muito amparo apenas com a escuta.

 


O Cerejeiras oferece suporte além dos grupos de apoio.

O Cerejeiras disponibiliza também outras atividades de apoio ao luto, como as citadas abaixo, para que todos possam escolher aquela com que mais se identifica:

1 – Todo terceiro domingo do mês, após a missa (que proporciona apoio espiritual), há uma palestra com especialistas: “conversando sobre a dor da perda”.

2 – Plantão psicológico: após as palestras, disponibilizamos um espaço para orientações às famílias.

3 – Material de suporte gráfico: o Cerejeiras disponibiliza materiais gráficos que abordam diversos temas ligado ao luto e a perda, esclarecendo dúvidas e trazendo um pouco do conforto e amparo necessários nesse momento.

Eles estão no blog e em flyers espalhados nas dependências do cemitério.

4 – Oficinas e caminhadas de homenagens aos falecidos em datas comemorativas.

5 – Oficinas com crianças para lidar com o tema do luto, que ocorrem no Dia de Finados.

Seja qual for a escolha, o Memorial Parque das Cerejeiras está sempre à disposição para ajudar nesse momento que sabemos que é tão difícil e delicado.

 

Este texto foi desenvolvido pelo Centro de Psicologia Maiêutica em colaboração com Cerejeiras.

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